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6.宝宝摄入过多蛋白质的坏处

        为了宝宝快快长大,妈妈总是提供太多的鱼、肉、蛋、奶、河海鲜等,这些食品中蛋白质含量高,确实能促进宝宝的发育。但一味地增加蛋白质的摄取量,会减少其它营养素的摄入。
        其实碳水化合物和膳食纤维也是宝宝所必需的营养,现在宝宝粗粮、蔬菜、水果都吃得很少,营养不均衡,不仅加重宝宝肾脏的负担,还会让宝宝变成肥胖的“米其林”宝宝、引发便秘等情况。
        奶制品是很好的蛋白质来源,但奶粉冲得过浓也会造成蛋白质摄入过多。给宝宝添加辅食,要让宝宝多吃一点鱼泥、肉泥和保证足量的配方奶就可以了,另外还要多吃蔬菜水果,保证膳食平衡才是关键。通过膳食来获取。