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1.6-12个月宝宝的喂养要点

        6-12个月是宝宝从流质-半流质-固体食物的一个关键的过渡时期。来自权威机构的调查结果显示,中国儿童的发育曲线在出生后4个月前已达到或超过国际参照标准,而在4个月后却远远低于国际参照标准。很多妈咪对这个阶段如何科学喂养宝贝并不十分了解。没能按着不同月龄的喂养阶梯为宝贝添加辅助食品,结果导致宝贝的生长发育受到很大影响。没能按着不同月龄的喂养阶梯为宝贝添加辅助食品,结果导致宝贝的生长发育受到很大影响。
        添加辅助食品不只是让宝贝能够从流质食物过渡到固体食物,满足快速生长发育的需要,防止发生佝偻病、贫血等疾病,而且还有其他重要的生存意义:1、可补充4个月后母乳分泌量及营养成分不足;2、锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育,帮助乳牙萌出;3、通过进食及接触多种食物,促进语言能力的发展;4、扩大味觉感受范围,防止日后挑食或偏食行为;5、为时断奶做准备,早期建立均衡而多样化的良好饮食习惯。

宝宝月龄 喂养要点
6-8个月 ·可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
6-8个月 ·每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。
6-8个月 ·开始让宝贝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次,但必须先喂辅助食品,然后再喂奶。
9-10个月 ·早晨6点喂母乳;
9-10个月 ·上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;
9-10个月 ·下午2点喂母乳(或牛奶)
9-10个月 ·下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等
9-10个月 ·晚上10点喂母乳或牛奶。
9-10个月 ·如果宝贝吃得顺利,可少喂1次奶或开始考虑断奶。
11-12个月 ·宝贝可以吃接近一般的食品了,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。