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1.冬季育儿要点
       严寒的冬季如何照顾好我们的小宝贝,使孩子的抵抗能力逐渐增强,对抗各种病毒感染,让我们能跟宝宝共度一个安全而温馨的秋冬,在此给大家一些建议:
        合理穿着
        冬季保暖对于婴幼儿来说尤为重要。但是,保暖需讲科学,有时过暖会造成很大的危害。
        专家介绍说,新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,自己调节体温,如果这时给孩子暖衣厚被,孩子要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。
        从增强孩子抗病和耐寒能力上讲,过度保暖也是不适宜的。
        增加营养
        秋冬季节是“收藏”的季节,父母应注意多给孩子补充营养,例如:增加胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入,除此之外,多吃粗粮及各种豆制品、蔬菜,有利于食物的吸收和排泄。多摄入菌藻类食物,如香菇、猴头菇及银耳,可为春季儿童的快速生长蓄积能量。但还不够,儿保专家建议父母在补充维生素方面下工夫,尤其是维生素A和D,它们对提高孩子免疫力预防上呼吸道感染很有帮助。
        居室通风
        天气冷了,许多父母喜欢将家中所有的门窗紧闭起来,以抵挡寒意。但长期密闭房间会导致空气流通不畅,病毒、细菌也因此很容易滋长。专家建议:即使是气温很低的天气,每天早晚也应打开门窗半个小时,让空气交换流通。
        户外运动
        严冬寒冷,许多父母为了宝宝的健康着想会减少宝宝的户外活动,我们建议父母不要那样,因为户外活动不仅能增强宝宝的免疫力,还能促进他们骨骼的生长。可谓益处多多。冬季阳光可增强抵抗力,帮助人体制造维生素D。尤其对于孩子,外界空气所拥有大量负离子,容易保持一定湿度,因此能减少因室内干燥空气刺激而引起的上呼吸道疾病。
        另外,父母应注意,当日平均气温降至5℃以下时,孩子外出时应戴上手套和帽子,不仅可保持头部良好的血液循环,同时可增强呼吸道的抵抗力。